Искусство общения
Тренинг развивает навыки ведения беседы, учит не только слушать, но и слышать, оттачивает гибкость в общении.
Данная программа подходит тем, кто хочет:
• Быть приятным и интересным собеседником;
• Знать все о невербальном общении;
• Легко находить темы для разговора;
• Уметь выступать перед аудиторией;
• Чувствовать себя уверенно в сложных ситуациях и уметь парировать замечания собеседника.
3 интереснейших занятия по 4 часа помогут подростку овладеть важнейшими навыками командообразования.
Стоимость: 2500 рублей в месяц. (Занятия проходят во воскресеньям.)
Я – лидер
Если вы уверены, что вашему подростку нужно прокачать:
• Уверенность;
• Психологическая независимость;
• Креативность;
• Харизматичность;
• Коммуникабельность;
• Как достичь успеха и как сказать «нет»;
• Как понять себя и других, как вдохновлять себя и других.
И это далеко не все. 3 насыщенных занятия по 4 часа позволят подростку проработать важнейшие личностные качества, которые так необходимы взрослому человеку сегодняшнего дня.
Стоимость: 2500 рублей в месяц.(Занятия проходят во воскресеньям.)
Таймменеджмент.
Окружающие привыкли, что вы постоянно опаздываете, и называют время встречи с запасом? В ночь перед представлением доклада или контрольной вы не спите, а готовитесь? Достижение целей не приносит радости?
Если вы узнали себя, то тренинг «Управление временем» для вас:
• Увидеть и почувствовать своё время;
• Усовершенствовать свои навыки планирования;
• Цели – что это, как их поставить и как их достичь;
• Овладеть некоторыми техниками самомотивации;
• Как повысить свою эффективность;
• «Поглотители времени» - что это и как с ними справиться?
2 занятия по 3 часа тренинга научат вас основам тайм менеджмента, помогут правильно расставлять приоритеты и планировать день.
Стоимость: 2500 рублей в месяц.
Умение владеть собой
На тренинге подростки освоят приемы управления собой в стрессовых ситуациях и техники подготовки к экзамену.
Что включает:
• Влияние стресса на организм;
• Стрессоустойчивость. Техники. Подходы;
• Физические упражнения на снятие стресса;
• Дыхательные техники снятия стресса;
• Упражнения на релаксацию. Когнитивные техники работы со стрессом;
• Проективные методы работы со стрессом;
• Смехотерапия.
2 занятия по 3 часа тренинга научат сосредотачиваться, помогут настраиваться на эффективную работу в ситуации стресса.
Стоимость: 2500 рублей в месяц.(Занятия проходят во воскресеньям.)
Сила внимания
Хотите научиться быстро сосредотачиваться, легко переключаться и замечать даже незначительные детали – все это и много другое входит в программу тренинга::
• Прокачка устойчивости и переключаемости внимания;
• Объём внимания и концентрация;
• Распределение внимания и отвлекаемость;
• Упражнения для развития концентрации внимания.
После 2-х занятий тренинга «Сила внимания» вы забудете о том, что такое непродуктивно потраченное время и скука.
Стоимость: 2500 рублей в месяц.(Занятия проходят во воскресеньям.)